לא חבל על הכסף? הטריק שיסדר לכם את הקנייה הבאה בסופר

צבעים וצורות: הרכבת תפריט לפעוטות צריכה להביא בחשבון מגוון של צורות הגשה וצבעים. יש יתרון בחשיפה לצבעים שונים של ירקות ופירות ושל מוצרי מזון בצורות הכנה שונות. את הביצה למשל, הכינו פעם כביצה קשה ופעם אחרת מקושקשת או שקשקושה. בכל דרך שתבחרו - רק תגוונו!

מגוון וחידוש: הקפידו לשלב ברשימת הקניות פריט אחד חדש מדי פעם, כדי להגדיל את המגוון לילדים שלכם. בשנים הראשונות תזכו לפתיחות גדולה יחסית מצד הילדים לטעימות והתנסויות. השקיעו מחשבה באופי ובתדירות בהם הילדים נחשפים למזונות חדשים.

בדקו את רשימת הרכיבים: העדיפו מוצרים שמכילים רשימת רכיבים ברורה, עם שמות שאתם מכירים, כאלה שיש לכם בבית. אתם לא תאמינו, אבל לא בהכרח רשימה קצרה היא עדיפה - תלוי מה היא מכילה. לפעמים למשל מוסיפים ויטמינים ומינרלים והם דווקא מאריכים את הרשימה לטובה. אז פשוט תשוו בין מוצרים.

ועכשיו כשהגעתם הביתה, סדרו את הקניות במקרר בגובה העיניים, שהילדים יוכלו לראות אותם ושהם יהיו נגישים.

לעמוד הפייסבוק של גמדים>>